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2012.11.19

サラダダイエット

五十嵐です ここ2カ月夕飯はサラダのみにしています 1年前の体重が83.5kありましたが,、間食が多くなり87kまでいったので、やばいと思いやり始めました 朝、走るのも寒いので2日に1回ペ?スになってしまいましたが、続いています。最近ライバルが現れて苦労しています。この寒い中60歳位の男性がOOマラソンと書いてあるTシャツを着て私と同じコ?スを並走してきます。まだ私も41歳なのでまだ負けられないと必死に走っています。まだ一度も負けていませんが、走り終わった直後は心臓がバクバクして倒れそうになりますが、負けられません。その甲斐があってかどうかわかりませんが、現在80.8kになりました。20代の頃の様に72k位を目指して頑張ります。

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