こんんちは。浜北営業所の豊田です。

梅雨も明けて暑さがジリジリ身にしますね(-。-)y-゜゜゜
この季節になると、いつも耳にするのは
゛熱中症″という言葉ですね。
実際、私自身かかった事は無いと思うのですが、
頭が急に痛くなったり、フラフラしたりする事があった為、
熱中症にかかっていたのかもしれません！！

熱中症を予防する為には、
まず水分をこまめに取る事。がなにより大事みたいですね。
水分といっても水やお茶を飲むよりもスポーツドリンクなどの方が
予防になるそうです。

私も毎日マイボトルを持参して目に入る範囲に置いて、
口が乾いたら必ず飲むようにしています。

皆様も気を付けて楽しい夏を過ごしましょう☆